1週間で-3キロ!ゴクリッチで週末までに体重を減らす3つの飲み方

1週間で-3キロ!ゴクリッチで週末までに体重を減らす3つの飲み方

 

 

 

何日もかけてダイエットするのではなく短期間でサクッと数キロ痩せたいと思っているのは私だけではないはず…。

 

正直、毎日の運動や食事制限なんでキツくて続けられませんよね。結婚式やイベントごとなどがあればなおさら素早くダイエットしたいと思うのが女子ですよね!

 

実は、ゴクリッチなら1週間で-3キロを目指せることをご存知ですか?

 

>>実際に私がゴクリッチで3キロ痩せたお試しレビューはこちら

 

 

この記事では短期間で絶対に5キロ痩せてやる!という人の為の裏技的な3つの飲み方を紹介しています。

 

 

 

ゴクリッチの効果的な3つの飲み方

 

公式サイトを見てみると、たった3ステップで作れることが分かるゴクリッチ。

 

  • コップに入れる
  • 水や牛乳に混ぜてよく混ぜる
  • わずか10秒で出来上がり!

 

 

この手順で作ればあとは飲むだけなのですが、あと5キロ痩せたいという人は飲み方にこだわらなければ短期間で体重を落とすことはできません。実際にわたしがこの飲み方をして5日間で3キロ痩せる事に成功した3つの飲み方をご紹介していきます。

 

 

  1. ご飯の前に飲む
  2. 溶かしてから5分ほど放置
  3. 夜ごはんと置き換える

 

それでは1つずつ見てみましょう。

 

 

 

ご飯の前に飲む

 

 

 

ゴクリッチがダイエットに勧められている理由としてお腹を膨らましてくれる”サイリウムハスク”がはいっています。水に付けると38倍にも膨らむので、ご飯を食べるまえにゴクリッチを飲むと満腹感が得られるので食べる量をガクッと落とすことができます。

 

 

口コミサイトの@コスメなどをみると食後のデザート感覚に飲んでいる人もいるようですが、正直言ってダイエットには全く向いていません。短期間で目標体重まで痩せたいなら必ず食前に飲む事を意識しましょう。

 

 

 

溶かしてから5分ほど放置

 

 

 

私も他の人の口コミをみてやってみたのですが、ゴクリッチを水で割ってから5分ほど放置すると先ほど紹介したサイリウムハスクが固まってきてトロっとして固形っぽくなります。

 

 

溶かしてからすぐに飲むと普通の美味しいジュースですが、放置する事で腹持ちがビックリするほどよくなります。

 

 

 

夜ごはんと置き換える

 

 

 

たぶん、これは1週間で3キロ痩せるなら一番大切な飲み方だと思います。

 

実際に私も5日間で3キロ痩せる事ができましたが、夕食の置換えは正直言って結構辛いですよ( ;∀;) 空腹感はまだ我慢できますが楽しみが無くなるというか…

 

 

ゆっくりと自分のペースでダイエットしたいなら夜ごはんに置き換える必要はありませんが、集中して痩せたいなら夕食置き換えは必須な飲み方となるでしょう。

 

>>実際にゴクリッチを試してみました!

この3つの飲み方で理想の体型になれる!

 

この3つの飲み方をする事で確実に!…とまでは言いませんが、普通に飲むよりも痩せれる確率がグンと上がるでしょう。

 

実際私がためしてしんどく感じたのはやっぱり夜ごはんの置換えです。普段は友達に「まだ食べるの!?」と聞かれるほどよく食べるのでなのでご飯が食べれないこと自体がストレスに感じてしまったのです。

 

 

でも、絶対にあと3キロ痩せて綺麗になってやる!という思いでどうにか5日間で3キロ痩せる事ができました。今では食前にゴクリッチを飲んで食べる量が減っているので体重を−3キロをキープできていますよ♪